چرا باید برای کتاب وقت گذاشت؟
در دنیای پرشتاب امروز، به راحتی می توان در شلوغی زندگی روزمره خود گرفتار شد. با این حال، صرف مقداری زمان برای مطالعه در هر روز می تواند فواید زیادی برای ذهن، بدن و سلامت کلی ما داشته باشد. در اینجا فقط چند مورد از دلایلی وجود دارد که چرا باید مطالعه را به یک برنامه منظم تبدیل کنید.
آی نیوز، مالک عباسی: مطالعه نشان داده شده است که کتابخوانی تأثیر مثبتی بر سلامت روان دارد. ضمن آنکه دانش و واژگان را گسترش می دهد، همدلی و تفاهم را تقویت می کند، یادگیری مادام العمر را تشویق می کند و سرگرمی و فرار از روزمرگی را فراهم می کند. چه در حال خواندن یک رمان معمایی هیجانانگیز، یک رمان عاشقانه یا یک حماسه علمی تخیلی باشید، کتابها میتوانند شما را به دنیاهای مختلف منتقل کنند و استراحتی از زندگی روزمرهتان ایجاد کنند. بعلاوه، مطالعه یک نوع سرگرمی نسبتاً ارزان است که می توان از آن در هر مکان و هر زمان لذت برد.
در پایان، خواندن فعالیتی است که می تواند فواید مثبت زیادی برای ذهن، بدن و سلامت کلی ما داشته باشد. با اختصاص دادن زمان برای کتابها در هر روز، میتوانیم سلامت روان خود را بهبود بخشیم، دانش و دایره لغات خود را گسترش دهیم، همدلی و درک را افزایش دهیم، یادگیری مادامالعمر را تشویق کنیم، و سرگرمی و گریز را فراهم کنیم. پس چرا امروز کتابی را برنمی داریم و شروع به برداشت از مزایای فراوان مطالعه نمی کنیم؟ ()
برچسب ها :سلامت روان ، کتاب
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰