پله‌های پارک، پله‌های سلامت

آی نیوز، حیدر احمدعلیزاده: ورزش همگانی، هنر تبدیل فضاهای عادی به جریان زندگی است. این حرکت‌های ساده، از پیاده‌روی تا نرمش و ورزش همگانی، رگ‌های تپندۀ سلامت جامعه‌اند. هر قدم، استرس را می‌کاهد، هر خنده در تمرین گروهی، انزوای شهری را می‌شکند، و هر توپ بازیگوش، نسلی قوی‌تر پرورش می‌دهد.

اما قدرت واقعی آن در “همگانی” بودنش نهفته است:
نیازی به لباس مارک‌دار یا باشگاه لوکس نیست. کافی است آسمان بالای سرتان سقف باشد و عزم جمعی، موتور محرک‌تان. شهرهایی که پارک‌هایشان از هیاهوی بازی کودکان پر می‌شود، خیابان‌هایشان مسیر دوچرخه‌هاست و پلکان‌شان ایستگاه ورزش بازنشستگان، ثابت کرده‌اند:
سلامت شهر، از کوچه پس‌کوچه‌هایش آغاز می‌شود.

چالش؟ تنها تبدیل نگاه ماست:
ورزش همگانی “تفریح” نیست، “نیاز اولیه‌” یک شهر هوشمند است. وقتی زیرساخت‌های ساده – نیمکت‌های ورزشی، مسیرهای سایه‌دار پیاده‌روی، زمین‌های امن محلی – در دسترس همه باشند، بیماری‌های جامعه هم گام به گام عقب می‌نشینند.

پس دفعه بعد که کفش ورزشی می‌پوشید، بدانید:
شما تنها نیستید. شما دارید شهری را، نفس به نفس، سالم‌تر می‌کنید.