شفابخشی آب انار

آب انار در پیشگیری از سرطان، تقویت دستگاه ایمنی و باروری مؤثر باشد. آب انار برای هزاران سال مانند دارویی به بشریت خدمت کرده است. اگر می خواهید با خواص شفابخش آب انار آشنا شوید این مقاله را مطالعه کنید.

رنگ قرمز دانه های انار از پلی فنل های موجود در آن سرچشمه می گیرد. این ترکیبات آنتی اکسیدان های قدرتمندی محسوب می شوند. خاصیت آنتی اکسیدانی آب انار از بسیاری از آب میوه های دیگر بیشتر است. میزان آنتی اکسیدان های موجود در آب انار سه برابر شراب قرمز و چای سبز است. آنتی اکسیدان های موجود در انار می توانند در نابودی رادیکال های آزاد، محافظت از سلول ها و کاهش التهابات مؤثر باشد.  سرشار از ویتامین C آبِ یک عدد انار می تواند ۴۰٪ نیاز روزانه تان به ویتامین C را تأمین کند. ویتامین C در اثر حرارت یا فرایند پاستوریزه کردن از بین می رود. بنابراین برای بهره مندی از ویتامین C موجود در آب انار از آب انار خانگی یا آب انار تازه استفاده کنید.  پیشگیری از سرطان محققان به تازگی دریافته اند که آب انار می تواند رشد سرطان پروستات را متوقف کند. باوجود مطالعاتی که در این زمینه بر روی خواص آب انار صورت گرفته، نتایج به دست آمده درحالِ حاضر مقدماتی بوده و به تحقیقات تکمیلی نیاز است. البته تا زمانی که تحقیقات درازمدت درباره ی این ویژگی آب انار صورت نگرفته، افزودن آن به رژیم غذایی تان ضرری ندارد. تا کنون نتایج حاصل، دل گرم کننده بوده اند و تحقیقات وسیع تری نیز درحال انجام است. توقف پیشرفت بیماری آلزایمر به نظر می رسد آنتی اکسیدان های موجود در آب انار بتوانند مانع از پیشرفت بیماری آلزایمر شده و از حافظه محافظت کنند.  کمک به گوارش آب انار می تواند با کاهش التهابات در دستگاه گوارشی به بهبود گوارش کمک کند. آب انار می تواند برای مبتلایان به بیماری کرون، کولیت زخمی و سایر بیماری های التهابی روده مفید باشد. نظرها و مطالعات درباره ی تأثیر مثبت یا منفی آب انار بر اسهال متناقض است. بیشتر پزشکان توصیه می کنند تا زمانی که مشکل اسهال تان برطرف نشده، از مصرف آب انار خودداری کنید. خاصیت ضدالتهابی آب انار به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان هایش ماده ی ضدالتهاب قوی ای است. آب انار می تواند التهابات را در بدن کاهش بدهد و از آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو (برتری رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن) جلوگیری کند. جلوگیری از التهاب مفصل فلاونوئیدهای موجود در آب انار می توانند از التهابات منجر به آرتروز و آسیب به غضروف جلوگیری کنند. آب انار به خاطر تأثیرات بالقوه اش در پیشگیری از پوکی استخوان، روماتیسم مفصلی و سایر انواع التهاب مفصل مطالعه شده است. الودکتر