زردآلو دارای کالری کم و فیبر زیاد است. ویتامین های موجود در این میوه عبارتند از ویتامین A و ویتامین C. علاوه بر این ویتامین ها دارای خواص زیاد دیگری هم هست. خواص زردآلو به

تندرست نیوز؛ چین و چروک در هر قسمت از صورت نشانگر یک بیماری است و به راحتی میتوان با این دستور العمل ها از بروز آن جلوگیری کرد.

تندرست نیوز؛ بوی بد دهان باعث کاهش اعتماد به نفس و کاهش ارتباطات فرد می شود. اگر بگوییم می توانید بوی بد دهان به آسانی آب خوردن با این ۵روش رفع کنید حتما این مطلب را خواهید

تندرست نیوز؛ ابتدا باید درباره ی کالری دریافتی بدن خود اطلاعات داشته باشید.

رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامتی حائز اهمیت است و کارشناسان به شواهد متعددی دست پیدا کرده اند که تایید کننده این تاثیرگذاری است.

رئیس پژوهشگاه فنآوری نوین علوم زیستی جهاد دانشگاهی(ابن سینا) گفت: هزینه درمان ناباروری در ایران حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد هزینه درمان ناباروری در دنیا است، بطوریکه در کشور ما

محققان معتقدند که تماشای تلویزیون باعث افزایش احساسات ناخوشایند و ناراحتی در افراد شده و افراد ناراحت از روی ناچاری ساعات بیشتری از روز را صرف تماشای تلویزیون می کنند.

محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.

یکی از مشکلاتی که روزه داران به ویژه هنگامی که ماه رمضان همزمان با ماه های گرم سال است، با آن مواجه می شوند، تشنگی و عطش است.

الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماریهای قلبی، عروقی، سرطانها، فشارخون، قندخون و چاقی و اضافه وزن است.