راههای مقابله با استرس

راههای مقابله با استرس

طبق آخرین آمار اعلام شده از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، ۲۳ درصد مردم کشور از مشکلات جدی سلامت روان رنج می برند که شایع ترین اختلالات روان در کشور نیز استرس، اضطراب و افسردگی است.

چگونه روند پیر شدن را کند کنیم

چگونه روند پیر شدن را کند کنیم

 هنگامی که به اندازه کافی نمی خوابید کورتیزول (هورمون استرس) بیشتری در بدن آزاد می شود. مقادیر بیش از حد کورتیزول می تواند به تحلیل کلاژن پوست، پروتئینی که نرمی و انعطاف پذیری پوست را حفظ می کند، منجر شود.

طب سنتی مجموعه ی از دانش وتجربه

طب سنتی مجموعه ی از دانش وتجربه

معاون طب سنتی گفت: با توجه به شعار امسال سازمان جهانی بهداشت، یکی از اصول شش گانه حفظ تندرستی از نگاه طب سنتی ایران تغذیه است که شامل خوردنی ها وآشامیدنی ها است که باید سالم و مبتنی با مبانی طب سنتی ایران باشد.

با این خوردنی‌ها خستگی بهاری را رفع کنید

با این خوردنی‌ها خستگی بهاری را رفع کنید

دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: در فصل بهار به علت آب و هوای خاصی که وجود دارد و به خاطر ملایم و مرطوب بودن هوا، فرد احساس خواب‌آلودگی دارد که این احساس در زمان بعد‌از ظهر بیشتر می‌شود.

خربزه مشهدی نخورید!

خربزه مشهدی نخورید!

یک متخصص تغذیه گفت: خربزه مشهد غیرقابل مصرف است، زیرا سموم تا عمق آن نفوذ می‎‌کند.

خواص شگفت انگیز مویز

خواص شگفت انگیز مویز

به حبه‌های درشت خشک شده انگور سیاه، مویز گفته می‌شود. این نوع خشکبار در واقع از نظر شکل ظاهری و رنگ آن با کشمش متفاوت، ولی از نظر خواص تا حدود زیادی شبیه آن است.

معدن مس سونگون به محیط زیست و جنگل‌ها صدمه وارد می‌کند

معدن مس سونگون به محیط زیست و جنگل‌ها صدمه وارد می‌کند

 رئیس سازمان جهادکشاورزی آذربایجان‌شرقی:
معدن مس سونگون به محیط زیست و جنگل‌ها صدمه وارد می‌کند

رئیس سازمان جهادکشاورزی آذربایجان‌شرقی گفت: در معادنی مانند مس سونگون به محیط زیست و جنگل‌ها صدمه وارد می‌شود و نیاز است که در زمینه تامین خسارات و نیز حفظ محیط زیست در کنار سرمایه‌گذاری در حوزه معدن و تولید نیز اقدام شود.