باغبانی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش سلامت روان کمک کند

باغبانی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش سلامت روان کمک کند

دانشمندان با انجام یک کارآزمایی تصادفی و کنترل شده روی افرادی که باغبانی می‌کنند، نشان داده‌اند که این دسته از افراد فیبر بیشتری می‌خورند و فعالیت بدنی بیشتری دارند، دو عامل شناخته‌شده‌ای که باعث کاهش خطر سرطان و بیماری‌های مزمن می‌شود.

اخبار بد را رها کنید

اخبار بد را رها کنید

پژوهشگران می‌گویند دنبال‌کردن مدام اخبار حوادث و رویدادهای طبیعی پیامدهای زیان‌باری برای سلامت روان دارد.