
علت ابتلا به افسردگی پاییزی چیست؟
دلایل افسردگی پاییزی متعدد است، اما شناختهشدهترین علت آن «کمبود نور خورشید» است که ناشی از کوتاه شدن روزها است. کمبود نور خورشید باعث مختل شدن ترشح هورمونهای ملاتونین و سروتونین در مغز میشود؛ هورمونهایی که وظیفه تنظیم ساعات خواب و سرحال نگه داشتن فرد را به عهده دارند.