پژوهشگران به افرادی که ساعات متمادی مجبور به کار با دستگاه کامپیوتر هستند توصیه می‌کنند تحت نظارت پزشک از مواد غذایی حاوی امگا ۳ و یا مکمل‌های دارویی این ماده مغذی استفاده کنند.

 با اینکه هر یک از ما ممکن است هر از چند گاهی دچار بیخوابی شویم، اما استمرار این وضعیت می تواند عوارض ناخوشایندی را برای سلامت مغزی ما به همراه داشته باشد.

یک متخصص تغذیه آمادگی تغذیه‌ای برای استقبال از ماه مبارک رمضان را عامل موثری در کاهش مشکلات روزه‌داری در این ماه عنوان کرد.

«طبیعت، بهترین منبع شفای بیماری‌هاست». این جمله را شاید بشود شاه‌کلید انواع و اقسام درمان‌های غیرمعمول به حساب آورد.

 همیشه از لیمو برای طعم و مزه آن استفاده می‌شد، اما در حال حاضر خواص شگفت‌انگیز آن در زمینه درمان‌های خانگی و مسائل زیبایی هم مورد توجه قرار گرفته است.

ویترین فروشگاه‌ها و البسه موجود در آن به دلایلی می‌توانند حامل خطرناکترین میکروب ها برای ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها باشند.

جای فلزات سنگین، در بدن نیست؛ به خاطر اینکه این‌ها سموم و عناصر مضری هستند که سلول‌های بدن ما را آلوده کرده و به آن‌ها آسیب می‌رسانند. این فلزات سنگین در کبد جمع شده و در طولانی‌مدت باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی می‌شوند. بنابراین لازم است که به فکر سم‌زدایی از کبدتان باشید. در این مطلب ۱۳ روش ساده برای تمیز کردن کبد را ارائه می‌دهیم.

آی نیوز: مدیرکل حفاظت محیط زیست آذربایجان شرقی اعلام کرد: هوای کلانشهر تبریز در دومین روز متوالی در وضعیت هشدار و ناسالم قرار دارد .

سم زدایی از بدن روشی است که در سراسر جهان به طرق مختلف انجام میشه. سم زدایی یعنی استراحت دادن به بدن و پاکسازی آن. با دفع سموم، بدن در برابر بیماری ها مقاوم میشه. تغذیه هم میتونه به این پاکسازی کمک کنه.حالا به ۱۵ ماده خوراکی که در واقع جزو بهترین گزینه ها برای حفظ سلامت و سم زدایی بدنه اشاره می کنیم.

اگر این فاصله نیم ساعتی رعایت نشود روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز مشکلاتی چون سنگینی معده، سوءهاضمه، اسیدی شدن معده و یبوست در فرد می‌شود.