سبک زندگی سالم شهری

سبک زندگی سالم شهری

ورزش منظم یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید، صرف نظر از جایی که زندگی می کنید.

چرا باید برای کتاب وقت گذاشت؟

چرا باید برای کتاب وقت گذاشت؟

در دنیای پرشتاب امروز، به راحتی می توان در شلوغی زندگی روزمره خود گرفتار شد. با این حال، صرف مقداری زمان برای مطالعه در هر روز می تواند فواید زیادی برای ذهن، بدن و سلامت کلی ما داشته باشد. در اینجا فقط چند مورد از دلایلی وجود دارد که چرا باید مطالعه را به یک برنامه منظم تبدیل کنید.

گرمای هوا به مرز هشدار رسید

گرمای هوا به مرز هشدار رسید

سخنگوی وزارت بهداشت، شیوع گرمازدگی را بر اساس نرخ مراجعات به مراکز درمانی در مرز هشدار توصیف کرد و از آماده‌باش مراکز درمانی برای روزهای گرم هفته جاری خبر داد.

نسل «زِد»؛ نسل بی‌مسکن  / ۱۶۶ سال تا صاحب‌‌‌خانه شدن

نسل «زِد»؛ نسل بی‌مسکن / ۱۶۶ سال تا صاحب‌‌‌خانه شدن

تازه‌واردهای بازار کار – شاغلان ۲۵ تا ۲۶ ساله- با پس‌‌‌انداز ماهانه یک میلیون تومان «در بهترین حالت»، ۱۶۶ سال باید برای صاحب‌‌‌خانه شدن «معطل» بمانند؛ این گروه می‌‌‌گوید: «فکر خانه‌‌‌دار شدن نمی‌‌‌کنیم مگر معجزه شود.»