دلایل مه آلود شدن مغز و راه های جلوگیری

دلایل مه آلود شدن مغز و راه های جلوگیری

مه مغزی یا مغز مه آلود نوعی اختلال در ذهن انسان است که می تواندعدم حضور ذهن، عدم توانایی تمرکز، مشکلات حافظه ای و شفاف نبودن ذهن را در پی داشته باشد. مغز مه آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می گیرد، اما نمی توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند.

خواب رفتن دست و پا، زنگ خطر ۵بیماری مهم!

خواب رفتن دست و پا، زنگ خطر ۵بیماری مهم!

همه ما حداقل یکبار خواب رفتن دست و پا را تجربه کرده ایم و احتمالا آن را بی اهمیت می دانیم. اما اگر همین خواب رفتن دست و پا، مداوم و پرتکرار باشد می تواند مهم باشد. در حقیقت خواب