خطرات «تنهایی»را بشناسید

خطرات «تنهایی»را بشناسید

شواهد نشان داده است که تنهایی اجتماعی، افراد را در خطر بیشتر مرگ زودرس و بیماری‌هایی چون ناراحتی‌های قلبی و سکته‌های مغزی قرار می‌دهد. اخیرا یکی از روانشناسان دانشگاهی اثر منفی تنهایی روی مغز و سیستم هورمونی را شرح داده است.

شفابخشی آب انار

شفابخشی آب انار

آب انار در پیشگیری از سرطان، تقویت دستگاه ایمنی و باروری مؤثر باشد. آب انار برای هزاران سال مانند دارویی به بشریت خدمت کرده است. اگر می خواهید با خواص شفابخش آب انار آشنا…

در بهار از این غذا‌ها غافل نشوید

در بهار از این غذا‌ها غافل نشوید

بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی که در فصل بهار می توانید پیدا کنید مناسب کاهش وزن هستند به این دلیل که مقدار زیادی آب و فیبر در خود جای داده اند و این موارد کمکتان می کنند بیشتر…