همه ما در طول زندگی خود کم یا بیش دچار عصبانیت شدید شده ایم گاهی هم متاسفانه این خشم ها تبدیل به خشونت فیزیکی و کلامی می شود اگر خشم به درون فرد رخنه کند و درونی شود ممکن است

گاهی اوقات ممکن است به نظر برسد با والدین یا دوستان خود به مشکلاتی بر خورده اید، و بدون هیچ توجهی به اینکه چه کاری انجام می دهید، نمی توانید به درستی کار کنید.