آسانترین روش پیشگیری از یبوست

آسانترین روش پیشگیری از یبوست

یک فوق تخصص گوارش، مصرف آب، مایعات، سبزیجات و میوه های دارای فیبر و ورزش را مهم ترین عامل پیشگیری از یبوست و درمان آن خواند . حافظ فاخری، ، در رابطه با عوامل ابتلا به

دوری از اضطراب با حذف ۶ ماده غذایی

دوری از اضطراب با حذف ۶ ماده غذایی

یکی از حالات روانی که با مصرف برخی غذاها تشدید می شود، اضطراب است. اضطراب را می توان با سطوح ناکافی سروتونین مغز که یک انتقال دهنده عصبی برای کمک به کاهش هورمون های استرس است، مرتبط دانست.

انواع مسکن برای درد استخوان

انواع مسکن برای درد استخوان

برای کاهش دردهای استخوانی و عضلانی مسکن های مختلفی در دسترس است که پزشک با توجه به شدت درد می تواند هر کدام را تجویز کند. قرص ایبوپروفن (Ibuprofen)، کپسول سلکوکسیب (Celecoxib)، دیکلوفناک (Diclofenac) و

علت صافی کف پا چیست؟+ علائم

علت صافی کف پا چیست؟+ علائم

تندرست نیوز؛ هنگامی که تمام ناحیه کف پا در هنگام ایستادن در تماس با زمین قرار گرفته یا نزدیک به زمین باشد، به این شرایط در اصطلاح صافی کف پا گفته می شود.

از کتک زدن چیزی عایدتان نمی شود!

از کتک زدن چیزی عایدتان نمی شود!

نبیه بدنی به هر شکلی که باشد قطعا بین شما و فرزندتان دیوار و حائل ایجاد می‌کند والدین و همچنین معلمان باید به این مساله توجه داشته باشند که تنبیه نادرست باعث ایجاد مشکلات روحی و روانی در کودک می‌شود.