اعتیاد به تلفن همراه را می توانید با ساده ترین راهکارها از میان بردارید. کسانی که به حضور شبکه های اجتماعی وابسته هستند بیشتر گوشی به دست هستند. برای کم کردن این وابستگی راهکارهای ویژه ای داریم. به عنوان مثال می توانید به طبیعت بروید یا از برخی جایگزین ها برای تلفن همراه استفاده کنید.