متخصص تغذیه بالینی راهکارهای تغذیه‌ای جهت حفظ شادابی و جوانی پوست را تشریح کرد.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه چاقی در قرن ۲۱ پدیده قرن نامیده شده به طوری که همه کشورها دچار این معضل هستند، گفت: چاقی در کودکان خطرناک است زیرا

مطالعات درباره تاثیر شیر مادر بر هوش کودک پیش از این نشان داده بود تغذیه با شیر مادر باعث افزایش بهره هوشی فرزند می شود که در بزرگسالی حدود ۳۰ سالگی خود را نشان می دهد. ولی بررسی های اخیر حاکی از آن است که تاثیر شیر مادر بر هوش کودک زودتر یعنی حدود ۱۶ سالگی بروز می کند و برای عدم توقف بهره هوشی باید فاکتورهای دیگری نیز وجود داشته باشد.

بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی که در فصل بهار می توانید پیدا کنید مناسب کاهش وزن هستند به این دلیل که مقدار زیادی آب و فیبر در خود جای داده اند و این موارد کمکتان می کنند بیشتر…