هفت میوه با قند پایین

هفت میوه با قند پایین

همه میوه ها حاوی قند هستند، اما برخی از آنها دارای محتوای بالاتری از قند نسبت به سایر میوه ها هستند. البته، میوه یک راه سالم برای مصرف شیرینی و اضافه کردن مواد مغذی به رژیم

میوه های مورد علاقه کودکان

میوه های مورد علاقه کودکان

 طبق مطالعات منتشر شده توسط یک متخصص اطفال در ایالت متحده امریکا، تقریبا ۱۸.۹ درصد سیب ها توسط کودکان و نوجوانان ۲ تا ۱۹ ساله مصرف می شوند. همچنین، نیمی از

رابطه آلرژی و تغذیه در فصل بهار

رابطه آلرژی و تغذیه در فصل بهار

حساسیت فصلی یکی از مشکلاتی است که با آغاز فصل بهار و گرده افشانی گیاهان، بسیاری از افراد را درگیر می کند، به منظور کاستن از شدت حساسیت های فصلی، پیروی از یک سری رژیم های