راههای مقابله با استرس

راههای مقابله با استرس

طبق آخرین آمار اعلام شده از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، ۲۳ درصد مردم کشور از مشکلات جدی سلامت روان رنج می برند که شایع ترین اختلالات روان در کشور نیز استرس، اضطراب و افسردگی است.